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ワンご飯のこと | 2006.05.23.Tue / 22:10 | |||
こんにちは!
早速見てきました。とっても詳しいですね。
勉強になります。
母が脳梗塞で倒れたのでやはり食生活がすべてだとわかりました。母は味が濃いので私の食生活に慣れさせてます笑 文句を言いながらも食べてくれているのですが、食べるの大好きな母なのでストレスをためないようにも気をつけてます。
ショコラも手作りで調子がいいです。トラブルもありません。これからもhimeokaaさんを見習いながらすこしづづでもがんばります~♪
姫ちゃん、かっこいいですね☆
ショコママンさんへ♪
姫の手作りご飯をはじめて、栄養バランスには深い意味があることを知りました。
バランスは”いろいろな食品を摂取する”ことだけではない事もこの歳になって、はじめて気付きました。
一つの栄養素が働くと、相対する栄養素が反応するんですね。家庭科で何年も習ってきたはずなのに、全く意識がなかった事に「もっと勉強しておけば良かった!」の一言しかありません。
知っていても100%実現する事は現実なかなかできませんが、「知らないよりは知っている方が良い」と思いいろいろ情報収集しています。
はなからくささんのブログにある食事メニューの組み立て方の記事、とても参考になりますよ。
是非メール送ってダウンロードしてブログの「レス録」も読んで見て下さいね。
Author:himeokaa
神奈川県在住。
4人+1ワン(Mシュナ♀)家族。